Les différences entre les types de saunas disponibles
Il est essentiel de comprendre les différences entre les types de saunas afin de pouvoir faire un choix éclairé en fonction de vos besoins spécifiques.
Sauna infrarouge vs traditionnel
Le sauna traditionnel, aussi appelé sauna finlandais, fonctionne en chauffant des pierres à une température élevée. Ce processus produit une chaleur sèche qui peut être intensifiée en versant de l'eau sur les pierres. De son côté, le sauna infrarouge utilise des émetteurs radiants large bande (full range) pour produire une chaleur directe sur le corps, générant une sudation à une température plus basse. Le choix entre ces deux types de saunas dépendra en grande partie de vos préférences personnelles en matière de chaleur et d'humidité.
Le sauna à vapeur
La vapeur générée dans le sauna traditionnel par l’arrosage des pierres de lave du poele de sauna utilise de l'eau froide déposée avec une louche pour créer une atmosphère humide et chaude, offrant une expérience relaxante et détoxifiante. Il est particulièrement apprécié pour ses bienfaits sur la peau et les voies respiratoires.