Quel est le mieux entre un sauna et un hammam ?

Le sauna est un espace de détente et de bien-être qui trouve ses origines en Finlande. Si le sauna traditionnel est bien connu, le sauna infrarouge gagne en popularité. Mais quelle est la différence entre ces deux types de saunas ? Dans cet article, nous allons explorer les spécificités de chacun, tout en mettant en avant l'expertise de PROMO SAUNA.

Le sauna traditionnel : une chaleur sèche

Le sauna traditionnel, également appelé sauna finlandais, est un espace en bois où la chaleur est produite par un poêle.

Caractéristiques du sauna traditionnel

Le sauna traditionnel fonctionne avec un poêle qui chauffe des pierres volcaniques. Lorsque de l'eau est versée sur ces pierres, elle produit de la vapeur, augmentant ainsi l'humidité à l'intérieur du sauna. La température peut atteindre entre 80°C et 100°C, avec une humidité d'environ 10 à 20%.

Les bienfaits du sauna traditionnel

Le sauna finlandais est reconnu pour ses nombreux bienfaits sur la santé : détente musculaire, amélioration de la circulation sanguine, élimination des toxines par la transpiration, et renforcement du système immunitaire. De plus, la chaleur sèche est particulièrement bénéfique pour les voies respiratoires.

Le sauna infrarouge : une chaleur douce et profonde

Contrairement au sauna traditionnel, le sauna infrarouge ne chauffe pas l'air, mais le corps directement grâce à des rayonnements infrarouges.

Fonctionnement du sauna infrarouge

Le sauna infrarouge utilise des panneaux ou des lampes qui émettent des rayons infrarouges. Ces rayons pénètrent la peau jusqu'à 4 cm de profondeur, offrant une sensation de chaleur douce et agréable. La température à l'intérieur d'un sauna infrarouge est généralement plus basse, entre 50°C et 60°C.

Les avantages du sauna infrarouge

Le sauna infrarouge est particulièrement apprécié pour sa capacité à soulager les douleurs musculaires et articulaires. De plus, la chaleur infrarouge favorise la circulation sanguine, la détoxification du corps, et améliore la qualité de la peau. La durée de séance est généralement plus courte, mais l'efficacité est tout aussi remarquable.

Comparatif : sauna traditionnel vs sauna infrarouge

Si les deux types de saunas offrent des bienfaits pour la santé, ils présentent des différences notables.

Consommation énergétique et installation

Le sauna infrarouge consomme généralement moins d'énergie que le sauna traditionnel et est plus rapide à chauffer. De plus, son installation est souvent plus simple, ne nécessitant pas de conduit d'évacuation pour la vapeur.

Expérience utilisateur et coût

Si certains préfèrent la chaleur sèche et intense du sauna traditionnel, d'autres apprécient la douceur du sauna infrarouge. En termes de coût, le sauna infrarouge est souvent plus abordable à l'achat, mais cela dépend des matériaux utilisés et des fonctionnalités proposées.

PROMO SAUNA : l'expertise au service de votre bien-être

Que vous optiez pour un sauna traditionnel ou infrarouge, PROMO SAUNA est votre partenaire de choix.

Des saunas de qualité made in Europe

Depuis 2007, PROMO SAUNA propose des saunas de haute qualité fabriqués en Europe. Utilisant des bois tels que le Pin de Scandinavie et le Red Cedar, chaque sauna est conçu pour offrir une expérience de détente optimale.

Un accompagnement personnalisé

Notre équipe d'experts est à votre écoute pour vous conseiller et vous accompagner dans votre projet. Que vous souhaitiez un sauna traditionnel finlandais ou un sauna infrarouge, nous vous garantissons un produit durable, efficace et fiable.

Faites confiance à Promo Sauna

Le choix entre un sauna traditionnel et un sauna infrarouge dépend de vos préférences personnelles et de vos besoins en matière de bien-être. Quelle que soit votre décision, PROMO SAUNA est là pour vous garantir une expérience de qualité, alliant détente et santé.